2 Manfaat Yogurt yang Anda Harus Dapatkan

1. Melancarkan Pencernaan- Saya yakin semua orang sudah pada tau. Di dalam yogurt ada bakteri baik yang dapat menyehatkan sistem pencernaan anda.

2. Meningkatkan Kemampuan Otak- Hal tersebut berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh UCLA School of Medicine, Amerika Serikat. Penelitian tersebut menyatakan bahwa kebiasaan mengkonsumsi yogurt dua kali sehari menyebabkan penurunan aktivitas bagian otak yang bertanggung jawab kepada emosi dan rasa sakit. Kebiasaan tersebut juga menyebabkan meningkatnya aktivitas bagian otak yang bertanggung jawab terhadap pengambilan keputusan. Pernyataan ini sama seperti yang dipublikasikan nydailynews.com. Jadi, dengan kata lain, kebiasaan mengkonsumsi yogurt dapat mengubah mood/pikiran anda menjadi lebih baik.