3 Pengaruh Stres Terhadap Kesehatan Tubuh

1. Sakit Kepala- Ada banyak sekali macam-macam sakit kepala. Ada tension, migrain, dan lain-lain.  Biasanya, sakit kepala disebabkan oleh masalah pada bagian pembuluh darah pada bagian kepala atau leher. Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh ketegangan otot pada bagian di sekitar leher. Masalah-masalah tersebut sering disebabkan oleh stres. (Kadang-kadang, sakit kepala juga dapat menjalar sampai ke leher)
2. Sakit Dada- Rasa nyeri pada bagian dada juga sering dirasakan oleh penderita stres. Penderita merasakan nyeri pada bagian dadanya, dan ketika mereka periksa ke dokter, ternyata tidak ada masalah atau kelainan di bagian dadanya.
3. Masalah Tidur-  Walaupun masalah tidur bukan termasuk penyakit yang menyebabkan rasa sakit secara langsung tapi, dampak dari kurang tidur tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Beberapa orang yang sedang stres akan mengalami masalah tidur. Meraka akan kesulitan tidur karena pikirannya tidak bisa tenang. Baca juga tentang Akibat kurang tidur. :)